পেরিনিয়াম প্রেসারঃ আপনার অণ্ড থলি এবং মলদ্বারের মাজখানে পেরিনিয়াম নামে একটি জায়গা থাকে ।যৌনমিলনের সময় আপনার সঙ্গীকে বলুন ক্রমাগত সেখানে জোরে আঙ্গুল দিয়ে চাপ দিতে
টেস্টিস টাগঃ যখন একজন পুরুষ অরগাজমের কাছাকাছি চলে আসে তখন অণ্ডকোষ উপরের দিকে উঠে আসতে চায় । আপনার পার্টনারকে বলুন যৌনমিলনের সময় আস্তে আস্তে অণ্ডকোষকে নিচের দিকে টানতে ।
২. টেকনিক পরিবর্তনঃ ক. যৌনসংগমের গতি কমানঃ অতি উত্তেজনা পরিহার করুন যখনই আপনি অরগাজমের কাছাকাছি চলে যাবেন তখন নন সেক্সুয়াল চিন্তা করুন । ৫ থেকে ১০ সেকেন্ড অন্য চিন্তা করুন। আবার প্রথম থেকে শুরু করতে পারবেন । খ. অরগাজম কন্ট্রোল ব্যায়াম করুনঃঅরগাজমের কাছাকাছি হলেই মিলন বন্ধ করে দিন । উত্তেজনা কমলে আবার শুরু করুন মিলনের সময় অরগাজমকাছাকাছি হলে লিঙ্গমুণ্ড যেখানে পেনিসের দেহের সাথে মিলেছে সেখানে চাপ দিন কয়েকবার । ৩০ সেকেন্ড অপেক্ষা করুন । তারপর আবার শুরু করুন ।
গ. মিলনের আসন চেঞ্জ করুনঃ লিঙ্গমুণ্ডের উপর বেশি চাপ পড়ে এমন আসন বেশিক্ষন করবেন না ( মিশনারি বা ডগি স্টাইল) যউনমিলনের সময় মেয়েকে উপরে উঠিয়ে দিয়ে নিচ থেকে করুন । মেয়েও উপর থেকে করবে । তাতে মেয়েও তাড়াতাড়ি অরগাজমে পৌঁছাবে আর আপনার সময় ও বাড়বে । পাশ থেকেও করতে পারেন । এটাও ভাল হবে
No comments:
Post a Comment
আপনার মন্তব্য দিন